重量换算器：从铂铱原器到普朗克常数，一次看懂 11 种重量单位
在毫克、克、千克、吨、磅、盎司、克拉以及市斤、市两、市钱、市担之间互转。输入数值即可一次获得所有单位的多位小数精确结果，支持一键交换单位、一键复制，并查看全单位汇总。适用于烹饪、物流、贵金属与国际贸易。
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重量换算使用说明
公制 / 市制 / 英制
重量（质量）换算器覆盖公制、英制与中国市制共 11 种常用单位，适用于健身记录、烘焙配方、快递物流、贵金属珠宝与日常买菜等场景。输入任意数值即可同时看到全部单位的等值结果，无需在下拉框之间反复切换，所有计算均在浏览器本地完成。
01 单位体系说明
公制以千克（kg）为基准：1 吨 = 1000 千克，1 千克 = 1000 克，1 克 = 1000 毫克，十进制贯通从药房配剂到整车货运的全部场合。日常口语的"公斤"即千克，营养成分表按克和毫克标注，药品按毫克处方，构成现代生活的标准梯度。
英制以磅（lb）和盎司（oz）为代表：1 磅 = 16 常衡盎司 ≈ 0.4536 千克，1 盎司 ≈ 28.35 克。磅的缩写 lb 来自拉丁语 libra（天平）。1959 年《国际码磅协议》把 1 磅精确锁定为 0.45359237 千克，英制重量自此整体挂靠公制。美国商品、健身房器械、婴儿出生体重普遍使用磅和盎司。
市制是中国传统斤两制：1 斤 = 500 克 = 10 两，1 两 = 50 克 = 10 钱，1 钱 = 5 克，1 担 = 100 斤 = 50 千克，菜市场与中药房至今普遍使用。需要特别注意地区差异：香港司马斤约 605 克、台湾台斤 = 600 克且 1 斤 = 16 两，跨境购买干货、海味、参茸时务必先确认斤制。
贵重物品有专属单位：宝石用克拉（1 ct = 0.2 克 = 200 毫克），黄金、白银按金衡盎司计价（1 金衡盎司 = 31.1034768 克，比常衡盎司重约 10%）。此外"吨"有三种：公吨 1000 千克、美制短吨约 907 千克、英制长吨约 1016 千克，贸易合同中必须写清是哪一种。
- 1 kg = 2.2046 lb = 2 市斤
- 1 lb = 0.45359237 kg（1959 国际定义值）
- 1 oz ≈ 28.35 g（常衡盎司）
- 1 ct = 0.2 g（宝石克拉）
- 1 金衡盎司 = 31.1035 g（贵金属专用）
- 1 市斤 = 500 g = 10 两（大陆标准）
02 千克的定义革命：从铂铱原器到普朗克常数
1889 年，第一届国际计量大会把千克的定义交给了一件实物：保存在巴黎近郊的铂铱圆柱体"国际千克原器"，昵称"大 K"。此后一百多年里，全世界的千克都以它为基准，各国保存的官方复制件定期运回巴黎比对。
问题在于，大 K 并不绝对稳定。历次比对发现，它与复制件之间出现了约 50 微克的质量漂移——原因至今未完全查明，可能涉及表面吸附与材料逸气。更尴尬的是：如果大 K 变轻了，那么按定义全世界的千克就"跟着变轻"，而用它校准的一切测量都会同步漂移。
2019 年 5 月 20 日（世界计量日），千克正式改由普朗克常数 h = 6.62607015×10⁻³⁴ J·s 定义，配合基布尔天平或硅球法复现。任何国家的实验室从此都能独立复现千克，不再需要巴黎的金属块。对普通用户而言数值毫无变化，但人类的质量计量从此摆脱了实物依赖——这是与米改用光速定义同等级别的变革。
03 高频场景与换算心法
健身场景：杠铃片常同时标注 kg 与 lb，45 lb"标准片"约 20.4 千克，一根标准奥杆重 20 千克（约 44 lb）。记录体重时，公斤 × 2.2046 得磅，磅 × 0.4536 得公斤，心算用"公斤 × 2.2"误差仅 0.2%。
烘焙场景：英文配方按盎司和杯计量，1 常衡盎司 ≈ 28.35 克。烘焙对比例敏感，干性食材建议全部换算成克后用厨房秤称取，误差控制在 5% 以内成功率会高得多。注意液盎司（fl oz）是体积单位，只在水基液体上可近似按 1 fl oz ≈ 30 mL 处理。
购物场景：国际快递按 0.5 千克或 1 磅进位计费，跨境电商包裹限重常用磅标注；买黄金时国际盘面按金衡盎司（31.10 克）报价，国内金店按克计价，金价换算公式为：美元/盎司 × 汇率 ÷ 31.1035。切勿用 28.35 克去折算金价，会低估近一成。
04 使用方法
在左侧输入数值并选择源单位（如千克），右侧即时显示目标单位（如磅）的换算结果，下方全单位速览同时列出毫克、克、吨、市斤、市两、磅、盎司等所有单位的对应值。点击单位按钮即可切换，交换按钮可快速反转源/目标方向。
烹饪时如果菜谱使用盎司，可直接在本页换算为克方便精确称量；买菜时输入斤数即可看到克与千克。结果旁的复制按钮可将“X 单位 = Y 单位”文本复制到剪贴板。所有换算均在本地执行，您的任何输入不会上传服务器。
输入与操作
- 数值输入框输入要换算的数值；结果即时更新。
- 单位按钮点击单位将其设为源（左侧）或目标（右侧）；当前配对会高亮显示。
- ⇄一键交换源单位与目标单位。
- 复制将完整的“X 单位 = Y 单位”结果复制到剪贴板。
- 重置恢复默认单位和数值。
输出
- 目标结果所选目标单位的换算结果（只读）。
- 换算率提示显示正向和反向换算系数。
- 全部单位一次性列出所有单位的换算值；来源单位标绿、目标单位标蓝。
- 1 lb = 0.45359237 kg 是 1959 年国际定义值，心算用 1 lb ≈ 0.45 kg
- 克拉（carat）仅用于宝石珍珠，1 ct = 0.2 g；与黄金纯度"开"（karat）无关
- 金价按金衡盎司（31.10 g）报价，比常衡盎司（28.35 g）重约 10%，勿混用
- 大陆 1 斤 = 500 g，香港司马斤约 605 g、台湾台斤 = 600 g，跨境采购先确认斤制
- "吨"分三种：公吨 1000 kg、短吨约 907 kg、长吨约 1016 kg，合同须写明种类
- 液盎司是体积单位，只有水可近似 1 fl oz ≈ 30 mL ≈ 30 g，蜂蜜机油不适用
- 烘焙对比例敏感，盎司配方建议全部换成克后用厨房秤称取，误差控制在 5% 内
FinCompute 免费在线重量（质量）换算器覆盖公制、英制与中国市制共 11 种单位，输入任意数值即同步显示全部等值结果。健身看磅、烘焙用盎司、买菜论斤两，本页一次换清，不再翻表心算。
公制重量：毫克到吨，科学计量的通用语言
公制以千克为基准：1 吨 = 1000 千克，1 千克 = 1000 克，1 克 = 1000 毫克。十进制结构让它天然适合从药房配剂到整车货运的所有场合。口语中的"公斤"就是千克，"斤两"则属市制，两套并行是中国日常生活的特色。营养成分表按克和毫克标注，药品按毫克处方，货运则按吨计费。
千克的定义革命：从大 K 到普朗克常数
1889 年起，千克的定义是保存在巴黎近郊的铂铱圆柱体"国际千克原器"（昵称大 K）。一百多年间它与复制件之间出现了约 50 微克的漂移——原因至今未完全查明，而单位竟然随之"变轻"。2019 年 5 月 20 日，千克改由普朗克常数 h = 6.62607015×10⁻³⁴ J·s 精确定义，配合基布尔天平复现。数值上普通用户毫无感知，但定义从此不依赖任何实物。
英制重量：磅与盎司的前世今生
磅（lb）的缩写来自拉丁语 libra，1 磅 = 16 常衡盎司，1 盎司 ≈ 28.35 克。盎司源自罗马 uncia，意为十二分之一（原为磅的 1/12，常衡制改为 1/16）。1959 年《国际码磅协议》把 1 磅精确锁定为 0.45359237 千克。美国商品按磅和盎司标注，健身房哑铃、婴儿出生体重也常用磅。
三种"吨"：公吨、短吨与长吨
公吨（tonne）= 1000 千克，是国际标准；美制短吨 = 2000 磅 ≈ 907.2 千克；英制长吨 = 2240 磅 ≈ 1016 千克。三种吨最大相差约 12%，国际贸易合同若只写一个"ton"极易产生纠纷，正式文件务必写明 metric ton、short ton 或 long ton。船舶吨位还另有"排水吨""注册吨"等容积概念，与重量更不是一回事。
克拉与金衡盎司：贵重物品的专属秤
克拉（ct）源自地中海角豆树种子——古人用它当天平砝码，1907 年国际统一为 1 克拉 = 0.2 克 = 200 毫克，仅用于宝石与珍珠。黄金、白银用金衡盎司，1 金衡盎司 = 31.1034768 克，比常衡盎司重约 10%，金店报价的"盎司金价"即指金衡盎司。买金饰时务必分清两种盎司，差价超过一成。
市制重量：斤、两、钱、担
中国大陆市制规定 1 斤 = 500 克 = 10 两，1 两 = 50 克 = 10 钱，1 钱 = 5 克，1 担 = 100 斤 = 50 千克。菜市场买菜、中药材抓方仍普遍使用斤两。注意港澳台差异：香港司马斤约 605 克、1 两约 37.8 克；台湾台斤 = 600 克、1 台斤 = 16 两。跨境购买参茸海味时务必先确认斤制，以免短斤缺两。
高频场景：健身、烘焙、快递与网购
健身房杠铃片同时标 kg 与 lb，45 lb 的"标准片"约 20.4 千克；烘焙配方中 1 盎司黄油 ≈ 28 克；国际快递按 0.5 千克或 1 磅进位计费；跨境电商包裹限重常以磅标注。液体商品还请区分"液盎司"（体积）与常衡盎司（重量），两者只在水上近似相等，1 液盎司蜂蜜约重 42 克。
质量与重量：一对常被混淆的概念
严格说千克是质量单位，重量是物体所受重力，单位应为牛顿。同一物体在月球上重量约为地球的六分之一，质量却不变。日常生活与商业中的"重量"几乎都是质量，因此本工具按质量处理换算。有趣的是，电子秤在高海拔称出的数值会略轻，正是重力差异所致，贸易结算秤具通常需要就地校准。
常见误区与精确换算因子
误区一：把液盎司当重量单位；误区二：以为全世界的"斤"都是 500 克；误区三：把公吨、短吨混为一谈。精确因子：1 lb = 0.45359237 kg，1 oz = 28.349523125 g，1 ct = 0.2 g，1 斤 = 0.5 kg，1 两 = 50 g，1 钱 = 5 g，1 公吨 = 1000 kg。前两项为国际定义值，市制各项为法定值。
三个完整算例
算例一：体重 150 lb = 150 × 0.45359237 ≈ 68.0 千克。算例二：烘焙配方 4 oz 面粉 ≈ 113.4 克，按 100 克上下称取即可。算例三：中药材处方"三钱" = 3 × 5 = 15 克。在本页输入任一数值，毫克到吨的 11 种单位同时给出结果，克与两的对照一眼可见，无需逐一手算。
最后更新: 2026-10-24
常见问题
Q1 磅等于多少公斤？为什么数字这么不整齐？
1 磅 = 0.45359237 千克，这是 1959 年《国际码磅协议》规定的精确值。数字不整齐是因为协议选择让磅"挂靠"千克而非反过来：先定 1 英寸 = 2.54 厘米，再顺势定义 1 磅 = 0.45359237 千克，使英美两国的磅从此完全一致。粗略心算用 1 lb ≈ 0.45 kg 即可。
Q为什么 2019 年要重新定义千克？
因为实物原器不可靠：国际千克原器与复制件之间百余年漂移约 50 微克，单位却随之变化，这对精密科学是隐患。2019 年起千克改由普朗克常数定义，任何国家用基布尔天平或硅球法都能独立复现，不再依赖巴黎的金属块。日常称量毫无影响，你的体重不会因为定义变了而增减。
Q中国大陆的斤和香港的斤一样吗？
不一样。大陆 1 斤 = 500 克 = 10 两；香港司马斤约 605 克，1 两约 37.8 克；台湾台斤 = 600 克 = 16 两。三种斤最大相差两成以上，在港澳市场或台电商城买干货、海味、茶叶时务必确认所用斤制。本工具采用中国大陆标准 1 斤 = 500 克。
Q1 盎司等于多少克？盎司有几种？
常衡盎司 ≈ 28.35 克，用于食品、日用品；金衡盎司 = 31.1034768 克，仅用于黄金、白银等贵金属；药衡盎司约 31.1 克，已基本淘汰。此外还有液盎司（体积单位，美制约 29.57 毫升）。看到 oz 先判断语境，黄金报价一律用金衡盎司。本工具采用常衡盎司。
Q克拉是什么单位？钻石的 1 克拉有多重？
克拉（ct）是宝石与珍珠的专用质量单位，1 克拉 = 0.2 克 = 200 毫克，又可细分为 100 分。它源自古代用作砝码的角豆树种子，1907 年国际会议统一定值。注意与黄金纯度的"开"（karat，24K 为纯金）是不同概念，两者缩写相近但毫无关系。
Q吨和公吨有什么区别？国际贸易怎么避免踩坑？
公吨（metric tonne）= 1000 千克 ≈ 2204.6 磅；美制短吨 = 2000 磅 ≈ 907.2 千克；英制长吨 = 2240 磅 ≈ 1016 千克。三者最大相差约 12%，大宗商品合同必须写明 metric ton / short ton / long ton，只写 ton 极易引发结算争议。本工具采用公吨。
Q1 金衡盎司黄金等于多少克？
1 金衡盎司（troy ounce）= 31.1034768 克，是国际金价报价单位，比常衡盎司（28.35 克）重约 10%。国内金店按克计价，国际盘面按盎司计价，换算时金价（元/克）= 美元/盎司 × 汇率 ÷ 31.1035。切勿用 28.35 去折算金价，会低估近一成。
Q体重公斤怎么换算成磅？
公斤数乘以 2.20462 即得磅数，例如 70 kg ≈ 154.3 lb；磅换算公斤则乘以 0.4536。粗略心算可用"公斤 × 2.2"，误差约 0.2%。健身房的 20 kg 杠铃杆约 44 lb，45 lb 标准片约 20.4 kg，两边单位混用时建议以本工具核对。
Q烘焙里 1 盎司等于多少克？可以目测代替吗？
1 常衡盎司 ≈ 28.35 克，配方中克数除以 28.35 即得盎司数。烘焙对比例敏感，面粉、黄油的称量误差超过 5% 就可能影响成品口感，不建议目测。家庭烘焙备一台精度 1 克的厨房秤，再用本工具把盎司配方全部转成克，成功率会高得多。
Q电子秤显示的数字会受地点影响吗？
会，但幅度很小。秤实际测量的是重力，而地球重力随纬度与海拔变化：同一砝码在两极比赤道约重 0.5%，在高原比平原略轻。正规贸易用秤会在安装地校准，家用秤的差异通常小于其自身精度，日常称重完全可以忽略。